cocoせせらぎホームページ　　　　　２０２３・２・２８

春の足おと

寒くてちぢこまっていたのに　日射しが今までよりちょっと明るくて　外に出ておいで！と呼ばれているような気分になる日があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　cocoせせらぎの３階から南を見ると　神庭（ｶﾆﾜ）里山と呼ばれる丘陵が広がっています。２月　その里山が　春だよ！　と言っているようなうっすらピンクに霞んだような色合いに染まってくるのです。それを見たとたん　毎年かならず口をついて出てくる歌が・・・

丘の日射しは　明るくて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雑木林の楢（ﾅﾗ）の芽が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あかくけむって見えるから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春は　ほら　ほら　もうすぐそこまで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きているよ

東北大学教育学部附属小学校教師だった富田博＊作詞　仙台の高校教師だった海鉾喜美＊作曲の『春の足おと』という歌。

私は富田博先生がいらした附属小学校に敗戦2年後の1947年に入学し　この歌をよく歌いました。校歌も富田先生が作詞された「夜明けだ夜明け　青いぞ空は」という素敵な校歌でした。　　　　物資も食料もなくて　私はわら半紙の教科書と数本の鉛筆を　布製のうすいカバンに詰めて　ゲタを履いて　雨の日はカサもなく風呂敷をかぶって通う　やせ細った小学生でした。ノミ・シラミだらけだったので　全校生徒一列に並ばされて　頭から袖口から白い粉のDDTを噴霧され　栄養失調だったので肝臓ゼリーや虫下し薬が配られ　脱脂粉乳とコッペパンの給食も３～4年生の頃からはじまりました。アメリカ軍から下りてきたのか　切り干しリンゴなどという不思議な給食もありました。

学校には戦争から復員してきたばかりの先生もおられ　真っ赤な顔で大声で怒ると軍国兵士だった面影が・・・なにしろ世の中は混乱していました。敗戦まで陸軍の末端組織に組み込まれ軍国主義一色だっただろう小学校が　いきなりアメリカ占領軍がもちこんだ民主主義というものに　必死で順応しなければならなかったこの時代。戸惑いながら新しい教育のあり方をさがしていたのでしょう。この国立の教育学部附属小学校の全生徒は　毎月のように知能検査を受けたり脳波を取られたりと　かなり実験的でした。

そんな学校の国語教師だった富田先生は　多分リベラルな優しい考えの持ち主だったのではないだろうか・・・戦争中はなにも言えず苦しい思いをしてきたけど　民主主義の時代がやってきて　勇ましい軍歌調でもなく　お涙頂戴の演歌調でもない　子どもが素直に晴れやかに歌える歌を・・・と　湧き出すようにたくさんの詩を書かれたのではないかと想像します。

学校がえりの　つるつる雪みち　走ってかえろー　走ってかえろー　走ってかえろ

タ　ラッタ　ラッタ　ラッタ　ラッタ　ラッタ　ラッタ　ラ　　　　　　　　　　　　　　　　　カタカタ　カバンが背中で鳴って　クンクン子犬も尾をふって走る

何が起きたのかわからず大人になされるがまま　食べるものもなくやせ細った仙台の子どもたちに　富田先生は「戦争は終わって明るい時代が来たんだよ！　春がやってきたんだよ！」と伝えたかったのではないだろうか？　私たちは家でも学校でもこれらの歌を気分よく歌いました　作曲がまたとても歌いやすく　歌詞に合ったメロディーでしたから。

つらい思い出の方が多かった小学校時代でしたが　富田先生の歌が口をついて出てくると　不思議となつかしい気持ちで仙台を思い出すことができます。　　　　　　　（土）

せせらぎの春の兆し　　　　　　　　　　　　　

江川せせらぎ沿いの１月末　蠟梅が満開のお宅を見つけました。こんなにたくさんの花が咲いている蠟梅を見たことがないので　もしかしたら別の花かも・・・

今まで茶色一色だったのに　緑色の下草が生えてきた２月半ばのせせらぎ遊歩道

河津桜の花芽が　いまにも咲きそうにぷっくり膨らんでいます。２月半ば　河津桜が開きはじめました。

２月末　五分咲き？

地面の上では野の花が開きはじめました。ホトケノザの花の一つ一つにかわいい顔が見えます。

春一番にひらく野の花　クリスマスローズ

白い髪に

50歳を過ぎたころだったか　頭に白いものを見つけるたびに　まるで仇のように一本一本抜き　「白髪だなんて・・・」と受けいれられない気持ちで染めることをはじめました。

退職した60歳のころ　一時染めるのをやめようかと迷ったこともありましたが　まだまだ！　と抵抗して　黒い髪のままいつの間にか80歳まできてしまいました。

それが去年くらいから　なにか白い髪を自然に受けいれられる気がしはじめたのです。理由はいろいろありました。

７０代はまだ若かった　まだ虚勢を張れた　というかがんばろうと思ったことを最後までがんばり　疲れて倒れこむけどすぐに起きあがり　倒れたことなど忘れてつぎへ・・・まだ体のなかのバネが効いていたのかもしれません。正直「後期高齢者なんて世間はいうけど　７０代はまだ元気元気！」と反論したい気持ちでした。

ところが８０の坂を越えたころから　なにか変なのです　バネが金属疲労でもおこしたように　あれ？　私って起きあがれない・・・？と　倒れてしばし寝込むことも出てきました。

前のように ”倒れたことなど忘れてすぐつぎの行動へ”などということができなくなり　もっとすすんで　倒れたことを忘れられず　これからは倒れないようにしようと気をつけはじめ　どんどん慎重になってきました。慎重になると　つまり動きは遅くなり　動く回数も減り　ゆるゆるノロノロ・・・　これはフレイルの入り口かな？

友だちが「８０の坂はきついよ」と言っていたことが身に沁みました。最初は受けいれられず前のようにズンズン動き　寝込んでは80歳を自覚し・・・そんなことを繰り返しているうちに　やっと”自分は老いの坂のつぎの段階に入ったのだ” と悟りました。なんでもゆっくりペースに　そして力を抜くことを覚えた楽なペースに（脱力というのは意外と難しくて　抜こうと思ってできるものではありません）。

体も心もそのことを受け入れ　そこでつくづく自分の顔を見ると　鏡の中には・・・？

柿が日光にさらされているうちにしぼんで干し柿ができあがるように　私も日々の生活にさらされているうちにずいぶんとシワが・・・できたら上等の干し柿のように　柔らかく甘くできあがったのならいいんだけど？？？

体も　心も　顔も　もう黒い髪は似合わない。老いを素直にみとめ　それにぴったりな白い髪になろう！　神さまが人間の最後の姿として与えてくださった白い冠　その姿であちらに行こう！

８０になって考え始め　８１の誕生日に決心　いま実行中のホワイトヘアー・プラン。

髪は額縁というけど・・・自分はどんな風になるんだろう　想像がつかず途中かっこ悪くて部屋に引きこもってしまうかな？　いやいや　きれいな色の帽子や　かっこいいヘアバンドで楽しく過ごそう！　などと思う毎日です。

美容院の方によると　完成まで一年半もかかるというこのプラン。半分は心配で　でも半分は新しい自分に出会えそうで　楽しみです。　　　　　　　　　　　（土）

後期高齢者のお出かけ　　　　　　　　　　　cocoせせらぎ２０２２・１１・１５

「新大久保は日本の韓国よ」と韓国事情に詳しい T さんの話に

「行ってみたーい‼︎ 案内してー‼︎」とお願いして　今回の半日探訪が実現しました。

せっかく行くのだから夕食を食べたいね　と相談して張りきって出かけました。

行程はバスで武蔵小杉まで　三田線で目黒乗り換え　JRで新大久保へ　そこから街を探索して　夕食後は東新宿駅まで歩き　副都心線で武蔵小杉にもどるルートでした。

後期高齢者4人のお出かけなので　当然土日は避けたのですが、新大久保の通りに立ったとたん　人の多いのにびっくりです。若い人が断然多く　迷子にならないように歩こうねと心掛けたものの人が多くて　さっそく一人が見えなくなり電話するやら探すやら　大変な混雑でした。

歩きはじめると　通りに立ったまま　なにやら食べている人を見かけました。

店の前に並ぶ人の列、人気のおやつとの T さんの説明に　私たちも並びました。『ホットク』という焼き菓子でした。焼きたての蜂蜜ホットクは　小腹がすいていたので美味しく　元気が出ました。立ち食いも苦になりません。

通りを歩きながらたくさん並ぶ店を覗き　狭い路地のイケメン通りに入りました。食べ物の店が多く　若者がお酒を飲んでいました。K popのショーが見られるという店を目指しましたが　残念ながら閉まっていました。

今日の目的地の一つ『高麗博物館』を訪ねました。ちょうど韓国と北朝鮮の絵本展開催中で　たくさんの絵本に出会いました。韓国の歴史のビデオを観たり　絵本の説明を聞いたりしました。　　　　高麗博物館の展示

次に立ち寄ったのは韓国市場です。野菜や肉、海苔、お茶、酒、餅、ラーメン、できあがった参鶏湯や豚足　海苔巻きなど韓国ならではの食材が沢山。４人で思い思いの買い物をしました。

夕食は　家庭料理が食べられるという T さんおすすめの『水宝館』に行きました。生マッコリも注文、料理は参鶏湯、海鮮チヂミ、キムチ盛り合わせ、焼肉などなど。

食事の途中で4人の若者が入ってきて　イケメンぞろいだったので聞いてみると　やはりK popグループでした。AIOSという名のグループで公演のハガキも貰いました。

いつもの生活を離れて刺激のある場所に来るのもいいなーと満足の半日旅でした。（石）

秋も深まり　せせらぎ遊歩道で見かける落ち葉のきれいなこと。茶色くなってしまう前にとパチリと撮りました。下はノコンギクとホトトギスです。

１１月８日の晩には皆既月食ショーを遊歩道を

歩きながら満喫しました。

せせらぎにもコロナが・・・　　　　　　cocoせせらぎホームページ　２０２２・９・２０

「中国でよく分からない感染症が発生した」というニュースを聞いたのが　2019年のお正月の頃でした。横浜に停泊していた豪華客船ダイアモンド・プリンセス号から日本にも広がりはじめて　死者が増えていき・・・コロナの正体も対処法もよく分からないまま。

第１波といわれる頃には　病床ベッドが足りない！　人工呼吸器が足りない！　志村けんさんもエクモを使ったのに亡くなった！　県を越えて移動しないように！　などなど怖いニュースに振りまわされていました。エクモって何？などと言いながら 　なにしろ手洗い・マスク・換気に気をつけ　手が触れそうなところをぜんぶ消毒して回ることで　日々の不安を追いはらっていました。

２波　３波・・・寄せては返すコロナの波にもまれつつ第７波まで　私たちはなんとか奇跡的にコロナにかからずにここまでやってきましたが　ついに。誰がなってもおかしくないね　と私たちは話しあっていましたので　そんなに慌てずに対処できたと思います。

cocoせせらぎとして　コロナ感染の記録を残しておこう　ということでご本人とライフサポーターさんに　文章にまとめていただきました。

コロナ感染記

＊７月29日の朝「前夜から微熱（37.5℃）、血中酸素97（正常値）、軽い咳。呼吸障害や頭痛などなし」とライフサポーター Fさんに電話連絡した。理事長と副理事長にもライフサポーター から連絡。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊ライフサポーターSさんが購入してきてくれた抗原検査キットで、本人と長女（父と一緒に法事出席するため、たまたませせらぎに宿泊中だった）が検査した結果、本人は強い陽性反応。長女は陰性だったが、濃厚接触者となる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊かかりつけ医であるしまむらクリニックに電話をして状況を話すと、発熱者は外来に来ないようにと。後刻、保健所から症状聞き取りの電話があった。食糧支援を依頼した。（2日後に宅配で食品数種類とトイレットペーパーなどの日用品がかなりの量　届いた。）
＊川崎市新型コロナウィルス感染症コールセンターに電話したが連絡がつかなかった。

＊酒井運営委員からの通達が入った。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①入居者は3日間は基本的に部屋から出ないように。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②せせらぎで行う催しはしばらく様子をみる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③スタッフに連絡をとる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④調理スタッフには通常通り作ってもらい、それを順次取りに行き、個食とする。
⑤食器の片づけも順次おこない、基本的に集まらないようにする。　　　　　　　　　　　　　　⑥本人と長女は、個室で一緒に食事をする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（食事のお盆は隣室のNさんが個室ドア前に届け、ドア前に出された食後の食器もまたNさんが洗って乾燥器に入れる、ということをお願いした。）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊運営委員の木村さん夫妻から助言をいただく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①長女の洗面やトイレ使用は本人の部屋で。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②洗濯はいつも使用している洗濯機で。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③浴室は最後に使用する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④部屋の換気は頻繁に行う。

＊川崎市保健所感染対策課との電話相談では、本人は80歳で高齢者なので、重点患者として登録されているとのこと。毎日、聞き取り調査の電話があった。連日軽い症状で推移しているが、もし容体が急変した場合は救急車を呼ぶようにとのことだったが、そこには至らず。発症後７日目が堺で、快方に向かうか悪化するかの分岐点になるという。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊感染者本人の隔離期間は症状が出た日から10日間で、８月７日までだった。　　　　　　　　　＊濃厚接触者隔離期間は、７日から５日に変更されたそうで、長女の場合は８月１１日に解除された。

２週間余りの間、私たち父娘の生活を支えてもらいました。誠にありがとうございました。なお、娘より「父と私に対するみなさんの温かい応対をいただき、かねてより父が申しているグループリビング運営の素晴らしさに感動しています。せせらぎにはまた来たいと思います」との言葉がありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（池） 

ライフサポーター として

７月末、入居者の一人の方がコロナにかかりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発症の2日前、猛暑のなか歩いて30分くらいかけてお帰りになったのがとても気になっていました。いつもとはちがい、とても疲れた顔をされていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　大丈夫かなぁと思っていたのですが、その次の夜、事務局長のFさんから電話があり、その方が発熱し、喉の痛みもあるとのこと。連絡をもらったのが夜だったのでなにもできなかったのですが、翌朝せせらぎに行くまでに何ができるかを、私は考えていました。

まず、コロナであるか、そうでないかをはっきりさせないと、入居者のみなさんの不安につながると思い、薬局が開く時間に電話で抗原検査キットがあるかを５軒ほど聞きました。コロナが増えていて、ほとんどキットが売りきれ状態・・・１軒だけ売っていると聞き、すぐ買いに行きました。せせらぎに着いてすぐ検査を実施すると陽性でした。

さてこの後の対応どうしたらいいのかと・・・せせらぎは老人福祉施設ではないので厚労省の指導・支援もなく、いろんな事がわからないことだらけ・・・そしてコロナ発生の頃とは国や保健所の対応がかなり変わっていましたので、どうしていくかを、入居者の運営委員Tさんとすぐ相談しました。まず入居者全員の方に現状を把握して貰い、どうするかを入居者みんなで話し合いしましょうとTさんから提案があり、サロンにみんなで集まりました。

一番の問題は、みなさんの夕食でした。もし夕食を作ってもらえないとなると、みなさんにはお弁当を買ってくるという対応になる予定でした。が、今はだいぶ制限がゆるくなっていることもあり、調理の方が入居者の方と接しないように調理をし、調理が終わったら運営委員のTさんに連絡、Tさんから入居者に順々に連絡。そして各自が部屋で食事をとれば接しないのでは　という意見が出ました。調理の担当の方に連絡を取ると、協力して頂けると了解して貰いました。みなさんホッとされていました。

ライフサポーターは専門的な知識はなく、今後どうしていくか・・・運営委員のなかに奥様が保健師さんという方がいらっしゃったので、その方に連絡をすると、とても適切なアドバイスを頂き、結果コロナは誰もうつらずに過ごすことができました。

再度入居者のみなさんに集まって頂き、話し合いを設けました。運営委員の方が入居者&スタッフの抗原キットを確保してくださり、調べてみると全員が確実に陰性で、みなさん安心することができました。

最初に入居者の方の異変に気づいてくださったのは夕食担当の調理の方でした。普段から食事の様子を見てくださっていて、普段とちがう様子を事務局長に伝えてくださったことだと思います。せせらぎに関わる人たちの報連相（報告・連絡・相談）、チームワークのすごさを実感しました。

日頃のこまめな感染対策や4回目ワクチン効果などもあり、二人目感染が出なくてホッとしました。この間、数回にわたる入居者の話し合いがもたれ、そこで「何を手伝えばよいですか」などの声がだされ、それぞれが出来るところでの応援体制ができ、入居者、スタッフの協力で乗り越えられました。元気な高齢者のシェアハウスならではの２週間が過ぎ、ご本人の快気祝い、濃厚接触者だったご長女とのお別れをかねて、夕食会で乾杯をしました。「自立と共生」のせせらぎらしい助け合いができ、嬉しかったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の体験から、せせらぎの中でも適宜に相談できるアドバイサーが必要ではないかと思うのと、保健所、医療機関の対応がもう少しスムーズにできたらよかったと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライフサポーター （佐）

～ ～ 秋の気配が ～ ～

あんなに暑かった夏が　ふと気づくともう秋風になり　いつの間にか蝉の声が聞かれなくなっています。せせらぎ遊歩道の夜の散歩に出ると　秋の虫の声が繁く　小川では魚が水音をたてて・・・めぐまれた所にいるんだなぁとしみじみ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　植物も夏から秋への模様替えです。近隣で撮った最近の花の写真を並べてみました。

夏の終わり　エノコログサ

ネムの花　夢の中のような

つぎつぎと花を咲かせるキキョウ

たくさん実をつけたフウセンカズラから　来年のために種を取りました

春には真っ白な花を咲かせるのに　秋になると真っ赤な実をつける不思議なヤマボウシ

色っぽい芙蓉の花

街中ではめずらしいカラスウリの花　繊細なレース編みのよう

たわわに実をつけたムラサキシキブ　ひと枝いただいてきました。

にぎやかな街なかにも中秋の名月が　　　　　　　　　　（土）